Laboratorio de Técnica (La Finta Definitiva)

La técnica la inventan los jugadores, nosotros la adoptamos de los buenos y se la hacemos trabajar a los jóvenes (o a los menos buenos). Cuando vemos un partido y hay buenos jugadores en liza, no te recuestes mucho en el sofá, porque la perla está escondida pero te lanzará un destello. Incorporaté y apunta en que momento sucedió.

El mejor scouting no va a descubrir nada nuevo de Basile, si tiene el balón en la mano, izquierda en la subida, no ha de tirar en buenas condiciones. Si recibe indirectos, perseguirle. Si recibe balón rotado, nada de finta, es el jugador a puntear…

Un breve gesto de bailarina, una finta de tiro, un placer para la técnica. Basile iba a tirar, pero dentro del reglamento, sin hacer pasos, cambió de planes.

Video Censurado

Después de más de 200 videos editados y subidos al canal Youtube y otros similares, es la primera vez que me ocurre que me bloquean el mismo video en dos plataformas.

No sé si tiene que ver con la NBC y los derechos televisivos de los JJOO o con la denuncia que he hecho de una situación muy flagrante de un aspecto objetivo que se está dejando pasar por alto.

Pero no nos moverán.

Lo puedes ver aquí:

http://www.megavideo.com/?v=PJ0H30RH

también te puedes bajar el archivo del video en formato de calidad en este enlace:

http://www.sendspace.com/file/ipkq4l

Laboratorio de Técnica: La Velocidad del Pase

Volvamos a la técnica, de donde los entrenadores nunca debimos salir.Lo reconozco, vivo obsesionado con la velocidad del pase, con lo duro que hemos de pasar, para darle más velocidad al juego, que el pase obligue al receptor a jugar concentrado, a correr un poco más rápido, a jugar mejor baloncesto, en definitiva.

Excepto los pases “lob” (bombeados) y algunas suertes de pases cortos, todos los pases deben exigirse con dureza, con fuerza. Contratacando para llegar antes, en tráfico para minimizar posibles pérdidas, picados para entrar en tiempo y espacio del hueco. Pero siempre muy fuertes. Y como mal menor, el pase fuerte se perderá por la banda si el receptor no está preparado o tiene manos blandas; no nos lo robaán en primera línea para una bandeja fácil.

De pequeños nos enseñan a “telegrafiar” el pase haciendo una extension de brazos y dedos, con el tiempo y el desarrollo muscular, los antebrazos han de ayudar a la explosividad del cañonazo.

Muchos de los pases que he editado en el montaje de esta semana, son pases a una mano, que tras bote, aprovechan la inercia del movimiento, pero es importante la velocidad del pase también a dos manos.

Odio los pases blandos; igual que cuando te presentan a una persona y la languidez de su apretón de manos define a esa persona antes siquiera de abrir el pico. Manos que se resbalan, carácter blando.

La Imaginación al poder

Ya había hablado de encontrar caminos diferentes a la hora de driblar, ahora Rudy Fernández muestra otra línea de pase, a la continuación del pivot, picado.

Si cada vez los jugadores son más grandes, más grande será el hueco y más tiempo tardarán en cerrarlo, ¿no?

A éste video de hace unas semanas me refería con el dribling:

¡MANOS ARRIBA! (Madrid-Barça)

En el partido de esta mañana, tras 39 minutos de igualdad máxima, se ha resuelto el primer partido de la finalísima por un par de detalles.

En el triple de Marko Tomas que cerraba el partido se produce después de una inversión de balón, Basile en la recuperación defensiva por un momento duda y no usa correctamente las manos para impedir el tiro.

Ya lo habíamos hablado alguna vez, como defender a los tiradores con balón y los triples de últimos segundos o momentos muy calientes (Léase Giorgios Sigalas vs Jordi Villacampa). Es importante no tener las manos bajas, pero tampoco vale con pedir que estén arriba, sino saber donde hay que ponerlas y que mano ha de estar en la subida del balón para molestar e impedir la comodidad…

Trajan Langdon también mira al suelo.

Fijate tú, que tras el último video, estaba viendo la finálisima de la Euroliga (lo que nos dejó la Copa de Transilvania de Fútbol, pais…), y se dió este detalle al final del partidazo.

Langdon es un escolta del CSKA de Moscú, al que le prepararon un par de movimientos y estuvo a punto de darle el vuelco en el último minuto. En esos sistemas de bloqueos indirectos, Panatinaikos decidió cambiar y fueron pivots los que defendieron a Langdon.

Como base, cuando un grande defiende a un pequeño, ha de encargarse de que no le tiren fácil, que no haya un triple en la cara. La penetración será ya cuestión de defensa de equipo, pues la velocidad del pequeño es superior.

Langdon vuelve a dormir a sus defensores con la mirada. La cual la cambia del suelo al cielo y entre medias, su defensor se relaja y no pone oposición.

¿Por qué Sebas Arrocha mira al suelo?

Para despistar a su defensor. Tiradores y jugones como este pequeño escolta de La Palma (Liga LEB) usan ese truco con el balón en las manos para esconder lo que van a hacer y conseguir que no esté preparado su hombre ante el tiro. Es un buen apunte de técnica.

Puedes visionar basket y ver solo sistemas y bloqueos o puedes ver basket, ver todo eso y además quedarte con como sacan ventaja individual los oponentes y así poder ayudar más a tus jugadores a parar a los buenos del otro equipo.

Aprovecho el video y el detalle para enseñar el juego de Arrocha, un anotador desde muchas posiciones, un jugador de mucho peligro que ha fraguado su carrera entre la Adecco LEB y la Adecco LEB2. La falta de centímetros la suple con una amplia gama de recursos ofensivos.

No perderse tampoco los comentarios de la tele local de La Palma.

Pases de Gancho

Términos opuestos, quiero referirme a esos pases que se dan a una mano por encima de la cabeza,justo tras bote, hacia el lateral contrario del que estoy botando, ganando tiempo al gesto de coger el balón con las dos manos y girar el cuerpo.

Dentro de la familia de los pases a una mano, es una categoría interesante. Los entrenadores que desprecian la técnica ignorándola, le hacen un flaco favor al desarrollo de la táctica, éste es un pase muy recomendable en situaciones de continuaciones de bloqueo directo al poste que se abre, tan en boga hoy en día.

El último corte es un pase de Pepe Sánchez, que más que de gancho es mixto entre gancho y “bolos”, pero lo destaco por ser una pequeña joya de la precisión en el ataque estático.

El Efecto Mariposa

El tablero, ese gran olvidado, el que era el mejor amigo del jugador. Ya casi no nos acordamos de él.

Trabajando técnica individual con Alfred Julbe he aprendido muchos detalles, uno de ellos, los EFECTOS y las ROSCAS. El uso del tablero, habituar a los jugadores a que se familiaricen con las distintas reacciones del balón en su choque con el cristal. Ampliando el espacio que se suele tocar, reducido por nosotros entrenadores prácticamente al recuadro blanco y sus vértices. Hay más tablero y hay que saber cuando es beneficioso.

Muy útil en las finalizaciones de aro pasado, en desequilibrio, tras falta recibida intentando un tiro difícil, bandejas largas, con los pies y el cuerpo mal puesto. Son muchas situaciones que se dan en cada partido, ¿no las entrenamos?

Muchas cuestiones puntuales, cuando hablo que las he entrenado, que nadie se crea que la idea es tardes y tardes haciendo esto, hay que saber la cantidad de tiempo y el momento adecuado.

Ayuda a meter canastas y el que mete más es el que gana.

Ésto es lo que necesitas.

Si eres entrenador, cuantas veces no has tenido un entrenamiento específico con uno, dos o tres jugadores y has tenido que dar pases o rebotear y no te has podido fijar bien en lo que tus jugadores ejecutan mal.

Si eres jugador, te diré que Petrovic a cada sitio que iba pedía la llave del pabellón y se hacía de algún chaval para que le reboteara. Es idóneo para poder entrenar en solitario, base de mucha mejora, sin necesitar a nadie para que mecanices tu tiro.

La lógica se va imponiendo y clubes españoles asumen como inversión lógica dentro de sus presupuestos esta máquina, incluso no sólo la élite, sino para canteras que innovan para mejorar.

Si la tecnología puede ayudarte, hay que estar a la última.

Mi mail: pitihurtado@hotmail.com

CONSEGUIR ESPACIO

La vida entera con la lucha por conseguir espacio, que te den una habitación para ti solito cuando eres adolescente, para aparcar a diario, los metros cuadrados a precio de oro, tumba o nicho, etc…

A raíz del “move” de Holden del otro día, muestro hoy un par de buenos movimientos en los cuales la sutilidad de una finta o de un giro, o los dos sumados, hacen pasar de no poder respirar a encontrar mucho aire para ver aro.

¡Hemos puesto el Traspiés de Moda!

Lo hace mi amigo Juan Luis en sus geriátricas pachangas  (cuando no se lesionan).

Lo hace mi cuñadino en sus entrenamientos junior.

Lo hace La Bomba Navarro en la Euroliga.

Lo hemos puesto de moda, yo subiéndolo y tú repasándolo. Sobre las más de 1.500 visitas en las que suelo estar diariamente en las últimas semanas, me llegan muchos mails de entrenadores hablando de este gesto técnico. y hago este cálculo:

50 entrenadores (as), entrenan a 10 ó 12 jugadores (as), 500 jugadores, más pachangueros impenitentes, hacen una buena cantidad de personal mejorando el Traspies.

Te aseguro que si lo haces bien, rápido, marcas los pasos lo suficiente pero sin clavarte, será un recurso de cine.

¡Reservado el derecho de admisión a los puretas de los pasos!

La Técnica y los Espacios

No es el nombre de un módulo de F.P.

Sigo a J.R. Holden desde el 2000 que jugaba en Belgica y podía ficharlo un equipo pequeño de ACB, hasta hace un rato que nos ha dejado esta perlita y que dudo que haya equipos NBA que puedan ficharlo ganando lo que gana en el CSKA (no sólo dinero).

Una finta y un giro, pocas décimas son suficientes para solventar ecuaciones de eternos bloqueos y desplazamientos en cadena. La pizarra en este Fondo busca la ventaja y el espacio libre, la técnica hace el milagro.

MIEDOS del JUGADOR (I. A caer)

El miedo es libre, ya.

Enseñar a perder esos miedos también.

El miedo a caer reside en recibir el golpe en algún sitio donde sea muy doloroso y/o peligroso. Queremos intensidad, queremos que muerdan, queremos que se tiren a por todos los balones.

Contemos con la premisa de que caen desde más distancia que las personas más bajas. Contemos con que nadie les ha enseñado a caer.

En la cantera del Cáceres CB mandamos a dos pivots jóvenes a que les enseñara a caer un profesor de Judo (por cierto, hoy uno de ellos juega en LEB).

Vuelvo a recurrir a Shane Battier como buen ejemplo, para mi es un jugador con un sello “Carlos Jiménez”, salvando las distancias, hace todo lo que requiera el equipo para ayudar a ganar.

Próximo miedo: (II.Miedo al contacto)

Definitivamente adoptado

El túnel, caño, sotana, como quieras llamarlo. Lo he adoptado definitivamente como recurso de dribling en los Cursos y charlas que doy, enseñándolo como elemento a entrenar igual que se entrena el cambio por delante, por detrás, reverso, etc…

En los  pleistocenicos 80, creo recordar que cuando venía Petrovic y se pasaba el balón por debajo de las piernas, como que no sentaba muy bien porque era una falta de respeto. El cambio de ritmo y bote por debajo de las piernas es hoy en día entrenado y usado normalmente.

El túnel, en bote de velocidad, como recurso para driblar en contraataque. Bote largo y sprint para recuperar control.

El túnel, para juego en media pista, contra el flash o incluso cambio en la defensa del bloqueo directo. Cada vez pedimos más intensidad a los grandes y que salgan fuera a menudo, flexionados y los brazos arriba. Entonces busquemos otros caminos para superarlo.

Algunas imágenes las puse hace meses, ahora completo este elemento de Técnica.

Lo que el pívot no ve.

Juego de espaldas y visión periférica.

Sé lo que gusta de mis Videos porque eso te lo dice la gente, lo que no agrada es más difícil reconocerlo. Intuyo que lo que no termina de gustar al entrenador que entra es que toque tantos puntos individuales y no entre más a fondo en la Táctica Colectiva, si es ofensiva, mejor.

Pues si consigo que mis hombres interiores pasen mejor, los espacios para todos serán mejores y mis sistemas más aprovechados. Lloramos la muerte del juego de espaldas a canasta, sabemos porque se usa cada vez menos, pero no buscamos soluciones.

Conseguir mejorar la visión periférica de los juegan de espaldas, por la posición en la que estás, solo sueles tener a un compañero de cara y los otros 4 a tu espalda. Abrir ese arco para ver líneas de pase.Los entramados defensivos de ayudas o de 2c1 están cada vez mejor situados, más hablados, (por el fondo o por el centro, cuando viaja el pase o cuando bote).

Hay que encontrar la fuga, el momento de pérdida de visión del hombre en ayuda para conectar.

Ejercicios de visión periférica, fomentar el pase diferente y de riesgo en entrenamientos y personalidad como entrenador para asumir el periodo de ajuste pese a que los pequeños tarden en no frustarse con las perdidas de los grandes.

A vueltas con el Traspies

Encontré este corte de Rudy Fernández haciendo un traspies, con una repetición de muy buena calidad y cercana. Es del partido de Euroliga contra Partizan.No podía no subirlo.

El debate sigue abierto, ¿Pasos o no pasos? ¿Saben tus jugadores hacer el traspies o no?

Laboratorio de Técnica Individual: El Traspies

Volvamos a la técnica.

El Traspies es una terminación que mezcla técnica y fuerza, pìde mucho del juego a un pie, tobillos fuertes y de velocidad de ejecución entre el último bote y el impulso previo a los dos pasos.

Ha sido marca denominación de origen de la época dorada de algunas canteras.

No renuncies a enseñarlo por el temor a que piten la duda. Estudialo, visualizalo, haz que lo visualicen tus jugadores, elige el comentario adecuado, no busques la excusa fácil para no trabajarlo.

Hoy me ayuda Sergio Rodríguez a explicarme, pero también jugadores y jugadoras gallegos de cantera por cortesía de un entrenador amigo del Video Blog, Edmundo Horna. Gracias.

MÁQUINA de TIRO

Ya la habíamos presentado en sociedad hace un tiempo, pero vuelvo a ella con motivo de unos ejercicios que me envía Randy Knowles, entrenador profesional de tiro, que es la persona que la comercializa.

Los beneficios de este máquina son visibles, pero fundamental, es que cambia completamente los entrenamientos específicos de tiro, pues elimina el trabajo sucio y aburrido de ir a buscar las bolas y añade toda la motivación y concentración en el objetivo de ese trabajo: solo pienso en tirar.

Que es el Fundamento más importante en nuestro juego.

Si tu club está interesado en mejorar con esta máquina, puedo ponerte en contacto con Randy Knowles.

Este es el primer video que puse sobre el tema:

A Latigazos

Dejan Bodiroga, merecedor por calidad de ulterior análisis, es sin duda el mejor manufacturador de Látigos en el compendio de la Técnica Individual del basket.

Recuerdo a DANKO CVJETICANIN como hacedor de esta suerte, también a Alberto Angulo y seguro que me ilustráis con más nombres de jugones que lo tuvieran en su repertorio. Lo que no había visto es que una chica lo hiciera, es la misma que mete el triple fantasma que tengo más abajo, Romina Pesante.

Este engaño es de libro, yo, si perteneciera a los cuerpos y fuerzas de seguridad, le pasaría nota a la Unidad de Timos para que vieran lo que es tomar el pelo a un defensor.

Y encima dicen que vuelven Harrison Ford, George Lucas y Steven Spielberg…